Присоединиться
Главная
Общение
Прямой эфир
Сообщества
Вопросы и ответы
Найти подруг
Полезные статьи
Библиотека мамы
Бэби журнал
Читай Мама
Сервисы
Все сервисы
Календарь прививок
Раскраски
Рецепты
Имена
Знаки зодиака
Сонник
Консультация педиатра
Планирование
Все о планировании
Календарь овуляций
Тест на беременность
Базальная температура
Беременность
Все о беременности
Календарь по неделям
Узнать пол малыша
Подобрать имя
Вес при беременности
Здоровье
Все о здоровье
Отзывы на лекарства
Поиск врача
Информация о болезнях
Список клиник и роддомов
Сказки 📚
Главная
Здоровье
Сон
Детский сон
Почему взрослым и детям снятся страшные сны
Страшные сны являются одной из базовых реакций на стресс. Поэтому психологи рекомендуют избавиться от причин, провоцирующих кошмарные сновидения, чтобы улучшить шансы на спокойный сон. Расскажем, как это сделать.
Как увидеть осознанные сны: пошаговая инструкция
Управление собственным сновидением – увлекательный процесс, обучиться которому может каждый человек. Разберёмся, как попасть в осознанный сон, зачем это нужно и не опасно ли это.
Спите с комфортом: как выбрать ортопедическую подушку
Ортопедическая подушка отличается от привычной нам обычной подушки как своей формой, так и материалом наполнителя. В чем заключается ортопедический эффект и за счет чего он достигается, разберемся в этой статье.
Всем «совам» посвящается: как научиться рано вставать и высыпаться?
На добровольные ранние подъёмы мало кто из нас согласен. Но если вы решили стать более продуктивным человеком, много успевать и при этом высыпаться, воспользуйтесь нашими советами и узнайте, как научиться с лёгкостью рано вставать.
Размеры детских одеял: как правильно подобрать для разных возрастов
Детям в любом возрасте необходим полноценный и крепкий сон. Одно из его составляющих – правильно подобранное одеяло. На что нужно обратить внимание при выборе?
К чему снится бывший парень?
Толкование сна с участием бывшего мужчины может меняться в зависимости от различных нюансов. Узнайте, почему снится бывший парень и как трактуют такие сны популярные сонники.
Как отучить ребенка от укачиваний перед сном
Чем раньше начать приучать ребенка к самостоятельному засыпанию, тем проще и быстрее будет это сделать. В каком возрасте уже можно отучать малыша от укачиваний и как сделать этот процесс максимально безболезненным?
К чему снится беременность
Что сулит сон о беременности для девушки, замужней женщины и даже для мужчины? Толкования различных сонников и полезные советы от психолога.
Бессонница, уходи: психолог Лариса Суркова о том, как избавиться от мыслей, мешающих уснуть
Эксперт убеждена, что это проблема легко решается.
Апноэ у взрослых: пошаговый гайд
Апноэ – это кратковременная остановка дыхания во время сна. За одну ночь может возникнуть от 5 до 60 таких нарушений. Чем опасна эта патология и как её обнаружить, расскажем в статье.
Понадобится... иглобол: Ляйсан Утяшева показала эффективное упражнение от бессонницы
Гимнастка поделилась новым способом избавления от проблем со сном.
Стоит знать: эксперт озвучил продолжительность идеального сна — и она короче, чем вы думаете
Уверены, эта информация вас весьма удивит.
Как быстро уснуть: 15+ доступных способов
Собрали полезные рекомендации для тех, кто испытывает проблемы со сном.
Почему человек дергается во сне
Практически каждый человек хоть раз в своей жизни испытывал подергивания во сне. Некоторые от этого даже просыпаются. В большинстве случаев подергивания являются нормальной частью засыпания. Разберемся, почему это происходит.
Дело в словах: мама-блогер придумала эффективный способ успокоить ребенка перед сном
Мелисса Ли Хаджес убеждена, что этот лайфхак работает всегда.
Наполнитель для подушки: какой выбрать
Наполнитель подушки – важный критерий при ее выборе. Узнайте, как выбрать наполнитель для взрослых, беременных, детей и аллергиков.
Спим и худеем: ученые объяснили, как длительность сна влияет на аппетит
Американские исследователи опубликовали резонансный доклад.
Усыпляет за минуты: лайфхак, который опробовали тысячи блогеров по всему миру
О таком снотворном вы точно не слышали!
Просто и приятно: ученые нашли эффективный способ борьбы с бессонницей
Соответствующее исследование опубликовали в британских СМИ.
Незыблемое правило: королева Елизавета II назвала секрет здорового сна для долголетия
В апреле этого года британскому монарху исполнится 96 лет.
Показать ещё
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Реклама ООО "Инвитро- Объединенный коммуникации"
Летний сезон без забот и проблем для здоровья!
Реклама ООО "Инвитро- Объединенные коммуникации"
Прививки — это не только для детей
Реклама ООО "Инвитро- Объединенные коммуникации"
Как предусмотреть все перед путешествием?
Реклама ООО "Инвитро- Объединенные коммуникации"
Боретесь с аллергией и проигрываете? Готовы помочь!
Реклама ООО "Инвитро- Объединенные коммуникации"
Как обезопасить ребенка в сезон ОРВИ?
Лучшие сказки народов России!
Реклама ООО "ИНВИТРО - Объединенные коммуникации"
Как защитить здоровье ребенка?
Любовь к животным: почему это важно для детей
Лучшие ботанические сады России
Налоговая реформа: плюсы для семей с детьми